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春季养生黑板报图片

2021-04-29 11:40:03 来源 : 板报之家 手机版

春季是一年中的第一季,春季也是很是主要的一个季节。我们常说:一天之计在于晨,一年之计在于春。以是,春季我们也要为我们的身体康健打好基础。那么春季怎样养生呢?

养生,春季万物苏醒,阳气生发,以是春季养生就要注重掩护好阳气。在自然界的属性中,春季是属木,而在五行中肝也是属木,因此春季养肝护肝是格外的主要。在中医理论系统中,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。以是,春季在情绪方面不要太过于暴怒,也不要过于猜疑另有郁闷的情绪存在。

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